每天愛自己多一點吧！

最近身體越來越差，除了gastritis 外，身體的痠痛也讓人難易忍受。
常常看醫生的結果就是收集了一堆藥。
看著桌子上堆積的藥，感受身體的不舒服，把藥物一顆顆地配著水，咕嚕咕嚕地吞進肚子裡。
這個過程週而復始，仿佛變得自然。直到發現只有自己一個人在經歷這個過程。
赫然發現自己很久沒有感受自己的身體
每天隨著自己的喜好、情緒過生活
睡得少，吃得隨意，情緒上下
就是這樣肆意揮霍青春
才讓青春加速流逝

發現自己對自己的身體這麼不重視
其實是很傷心
對不起自己的身體，對不起爸爸媽媽
很想要做改變
但慣性的牽引更強烈
我想應該是自己的區區一念
還不夠堅定
愛自己還不夠多
那就
從今天起
每天多愛自己一點
每天感受身體的需要
呼吸，吃飯，睡覺
這三件事做好
就是多愛自己一點