今天和蕭健皓，李呱呱聊天，聊了好多好多。聊了人的存在意義，聊了外星人，聊了人從哪裡來，人往哪裡去，聊了時空和空間，還聊了與父母的關係，聊了人生中情感的問題。
我人生中的情緒線，是大起大落，波峰波谷。不知為何，總是拿自己沒辦法，總是會很容易讓自己陷入情緒的漩渦當中，被事情的發生，被人與人之間的關係，被自己的執著，帶著走，陷入一波又一波的情緒低谷。我承認，自己是一個感性的人，而且還是個感情過於泛濫，過度使用情感，過度被情緒牽扯的一個人，被感情制約的一個人。或許我可以欺騙自己說，這意味著我很真，不過我內心深處明白，這是我要處理的課題。有時候情緒來得很少很淺，是自己的注意力讓情緒逗留得更久，而且有時候甚至是自己不斷地跟自己對話，強化情緒的反應。是自己選擇讓自己這麼情緒化。其實這麼久了，也累了。一直把注意力放在別人身上，放在做反應身上，我都忘了我自己的存在，我都忘了自己想要的是什麼，所以才會一直希望在別人身上找到自己的存在感。
要記得，懂得說到此為止。自己是情緒的觀察者，只是看著他來，看著他走。這樣才不會迷失在情緒當中，失去了生命的重量。
此外，我總是說，小時候的回憶，小時候的對待，小時候的相處，讓我變成了一個缺愛的人。總是渴望在別人身上得到愛。難道，我還看不清楚嗎？真正能夠好好愛自己的，是我啊！在這條路上，沒有人能夠一直陪伴，一直給予。是我要懂得如何去愛自己，如何去愛別人。放開對爸爸的抱怨，他沒義務要對我做什麼。是我應該感謝他，成就了今天的我。沒有他的對待，我也不會變成一個可以獨立，可以付出，可以照顧別人的人。我要用感恩的心來過每一天，感恩媽媽，感恩爸爸，感恩身邊每一位愛著我的人，感恩大地；我也要用心地去對待每一個愛我的人。
人生的課題，可以悟，可以覺，不過要到，還需要真正地去做。
