別來無恙

今天在走回宿舍的路上

想到自己之前很強烈的情緒
突然覺得很不可思議

很多時候
在事情發生的同時
總是會有很多情緒以及反應

發生的時候
很直覺地作出反應
而沒辦法很冷靜地看見自己背後為什麼會有這麼強烈的情緒
只是因為不接受
只是因為不習慣改變

現在回頭看
有一種
雲淡風輕的感受

一切
彷彿沒有發生過一樣

要把此時的心情記錄下來
提醒自己

不要只會做反應
而要好好檢視自己的心

給自己一句
“別來無恙”